Portion : 1 Ingrédients ½ tasse de flocons d’avoine ½ tasse de lait 1 c. à…
Portion: 1 Ingrédients ½ tasse de flocons d’avoine ½ tasse de lait au choix…
Portion : 1 Ingrédients ½ tasse de flocons d’avoine ½ tasse de compote de pommes ½ tasse…
Portions : 6 Ingrédients 1 tasse de tomates, coupées en dés 1 conserve (540 ml) de haricots noirs…
Portions : 6 Ingrédients 1 baguette de grains entiers, tranchée 1 c. à soupe d’huile d’olive 1…
Portions : 4 Ingrédients 1 tasse de feuilles de basilic frais 1 tasse de chou frisé, haché…
Rendement: 12 Ingrédients 3 bananes mûres ½ t compote aux pommes non sucrées ½ t beurre d’amande…
Avec moins de 100 calories par portion, ce désert chocolaté est parfait à partager avec vos…
Portions : 20 Ingrédients 2 grosses bananes mûres, écrasées ½ tasse de compote de pommes…
Portions : 6 Ingrédients 1 grosse mangue, pelée et coupée en dés ⅔ tasse de poivron…