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Chaque Halloween, les enfants enfilent leur costume favori et se préparent à faire la tournée dans leur voisinage avec une chose en tête : des bonbons, toujours plus de bonbons! En octobre uniquement, les Canadiens achètent plus de 355 millions de dollars de bonbons...

La période des Fêtes – la plus belle (et difficile) période de l’année! Ces derniers jours, je me suis retrouvée être entourée de sucreries et de gâteries, et je suis certaine que vous avez déjà vécu cette situation. Que vous marchiez dans le centre commercial, que...

J’espère que vous avez eu un heureux temps des Fêtes et une année 2016 mémorable! Alors que la nouvelle année commence, beaucoup d’entre vous pourraient réfléchir sur ce que vous avez accompli au cours de la dernière année et ce que vous aimeriez réaliser au cours des...

Parlons fibres. Récemment, les fibres sont devenues les nutriments dont on parle le plus dans les blogues sur la nutrition et les guides alimentaires. Il s’agit de nutriments essentiels, mais est-ce tout le monde qui en consomme suffisamment? La femme adulte...

L’été s’est enfin pointé le bout du nez, et dans mon cas, cela veut dire que je me rendrai au marché fermier local la fin de semaine. Le marché fermier est une bonne place pour acheter des légumes et des fruits frais, des herbes fraîches, des légumineuses, des grains,...

L’été tire à sa fin, ce qui ne veut dire qu’une chose pour les parents : la folie de la rentrée! Entre le réveil au petit matin et le transport des enfants des séances d’entraînement de soccer aux leçons de musique, trouver du temps pour préparer des repas nutritifs...

La période des Fêtes – la plus belle (et difficile) période de l’année! Peu importe à quel point vous essayerez, vous vous retrouverez entouré de sucreries et de gâteries. Que vous marchiez dans le centre commercial, que vous soyez au travail ou que vous visitiez des...

C’est maintenant le mois de novembre et vous savez ce que cela signifie… la saison du rhume est arrivée! Il n’y a rien de pire que d’attraper un mauvais rhume – le mal de gorge, le manque d’énergie, l’écoulement nasal, et ainsi de suite. Afin d’éviter de tomber...

devez jeter des aliments qui ne sont plus bons? De regarder ces aliments tomber dans la poubelle ou au compostage est comme de regarder tout leur potentiel s’envoler en fumée! C’est également difficile sur le portefeuille. Toutefois, il existe des stratégies que...

Les magasins font jouer de la musique festive, la ville brille de lumières multicolores et votre calendrier se remplit rapidement; vous l’avez bien deviné, la période des Fêtes est arrivée! Mon plus grand plaisir des Fêtes : les produits de boulangerie-pâtisserie....